Je kunt je lijf alleen maar helen als je ervan houdt. En dat klinkt misschien soft, maar het is eigenlijk heel concreet.
Heling vraagt namelijk samenwerking. Als je je lijf ziet als tegenstander, als iets dat “het niet goed doet”, dat “raar reageert” of “stuk is” , dan ga je vanzelf sturen vanuit controle, frustratie en druk. En je lijf voelt dat als stress. Onveiligheid.
En een lijf dat in stress staat, is niet bezig met herstellen. Dan staat het systeem op scherp. Dan is de prioriteit: overleven, doorgaan, opletten. Je spijsvertering wordt gevoeliger, je slaap oppervlakkiger, je spieren houden spanning vast, je darmen reageren sneller. Herstel komt pas op de tweede plek.
♥Liefde verandert dat.
Niet omdat je je klachten opeens leuk gaat vinden, maar omdat liefde betekent: ik luister. Ik neem je serieus. Ik ga niet tegen je vechten. Ik wil begrijpen wat je nodig hebt. En juist die houding brengt veiligheid in je systeem en veiligheid is de bodem waarop heling kan groeien.
- Je kunt een lichaam niet fixen tot gezondheid.
- Je kunt een lichaam niet forceren tot rust.
Maar je kunt wél leren om met je lijf samen te werken, in plaats van ertegen
En precies daar raakt haptonomie iets essentieels. Haptonomie helpt je om weer contact te maken met je lijf, niet als een project dat je moet verbeteren, maar als een plek waar je thuis mag komen. Je leert voelen: wat gebeurt er in mij? Wat heb ik nodig? Waar zit spanning, waar zit ruimte?
En wat ik ook zo mooi vind: liefde groeit niet alleen door voelen, maar ook door begrijpen. Hoe meer je leert over die magische fabriek in je lijf, de chemische stoffen, hormonen, het zenuwstelsel, de duizelingwekkende communicatie tussen cellen en microbioom, hoe duidelijker het wordt: je lijf werkt niet tegen je. Je lijf je altijd iets te vertellen. Je lijf probeert altijd vóór je te werken.
En als je dat gaat voelen én weten, dan ga je er vanzelf zuiniger op zijn. Dan ben je dankbaar voor je prachtige lijf. Dan neem je signalen serieus. Dan ga je sneller kiezen voor herstel. Niet vanuit angst, maar vanuit liefde.
♥Je kan je lijf alleen maar helen als je ervan houdt♥
Werkwijze
Trajecten
Ontdek wat je lichaam je wilt vertellen – plan je gesprek
Karin Marquering
Telefoon: 06 128 55 881
Email: info@karinmarquering.com
Praktijkruimte
Medipoort
Oude Apeldoornseweg 50
7333 NS Apeldoorn
