over Karin
Hoofd, hart en buik in verbinding
Van weten naar voelen.
Van controle naar vertrouwen.
Van overleven naar leven.
Van gevoelsmeisje tot wetenschapper
Mijn liefde voor écht eten kreeg ik met de paplepel ingegoten. Mijn oma was een echte kokkin. Ze trok geurende bouillons, bakte koekjes bij de thee en maakte zelf bitterballen. Mijn moeder zette dagelijks de lekkerste maaltijden op tafel. Geen pakjes, geen poespas. Gewoon echt eten.
Op de middelbare school hingen grote affiches:
Een slimme meid...
is op haar toekomst voorbereid
Ik was nieuwsgierig en analytisch. Ik wilde begrijpen hoe het leven werkt. Dus ging ik studeren aan Wageningen Universiteit, waar ik afstudeerde als levensmiddelenprocestechnoloog. Ik werkte onder andere bij Mars UK, Unilever en TNO en ontwikkelde nieuwe producten voor de voedingsindustrie.
Maar na verloop van tijd begon het te wringen.
De banen waren uitdagend, maar ik miste iets. In de voedingsindustrie draait het vaak om efficiëntie en houdbaarheid — niet om heelheid, voeding of verbinding. Ik verloor langzaam het contact met mijn oorspronkelijke passie: echt eten dat voedt, verbindt en raakt.
Het roer om – luisteren naar mijn lijf
Inmiddels was ik moeder geworden van drie kinderen.
En eerlijk? Ik was uit balans.
Ik had weinig energie, huidproblemen, voelde me emotioneel en functioneerde vooral vanuit mijn hoofd. Ik dacht altijd dat ik alles kon oplossen met kennis, wilskracht en structuur. Maar mijn lichaam riep iets anders.
Dat was het moment waarop haptonomie op mijn pad kwam.
Niet als methode om te leren, maar als manier om te leven.
In plaats van te blijven vechten, ging ik luisteren. Naar mijn lijf. Naar mijn gevoel. Naar wat ik diep vanbinnen allang wist.
Ik besloot niet alleen zelf haptonomie te ervaren, maar direct de opleiding tot haptotherapeut te volgen. In 2009 startte ik mijn eigen praktijk in Apeldoorn.
En ik leerde:
een slimme meid…
luistert naar de wijsheid van haar lijf
En tóch bleef voeding trekken
Hoe krachtig het lichaamswerk ook was, mijn wetenschappelijke achtergrond bleef me voeden.
Ik bleef lezen, onderzoeken, leren. Vooral over darmgezondheid.
Over hoe je microbioom invloed heeft op je energie, je stemming, je immuunsysteem — en op wie je bent.
In mijn praktijk merkte ik dat sommige cliënten zich emotioneel beter voelden, maar toch fysieke klachten bleven houden. Het was alsof hun hoofd en hart wel meebewogen, maar hun lijf nog niet volgde.
Daarom besloot ik voeding en voelen te verbinden.
Niet als twee losse trajecten, maar als één geheel.
Haptonomie én darmgezondheid, wetenschap én intuïtie, hoofd én buik.
Wholy Bones - voeding uit de praktijk
In mijn begeleiding speelt voeding een belangrijke rol.
Ik werk bijvoorbeeld met bottenbouillon, een oude, voedzame traditie die het darmstelsel ondersteunt.
Alleen… veel cliënten zeiden: “Ik snap het, maar ik ga het niet zelf maken.”
Dus begon ik het voor hen te maken. Eerst kleinschalig, daarna samen met mijn zus.
Zo ontstond Wholy Bones: een puur en ambachtelijk product, geboren uit de praktijk.
Praktisch. Eerlijk. Voedend.
Een prachtig voorbeeld van hoe mijn werk als haptotherapeut en mijn achtergrond als voedingswetenschapper elkaar versterken.
Mijn aanpak vandaag
Mijn begeleiding is holistisch, maar nooit zweverig.
Ik werk op drie lagen:
Voeding – wat voedt je écht?
Voelen – wat zegt je lijf?
Bewustwording – wat heb je nu nodig?
Of je nu komt met darmklachten, chronische vermoeidheid, burn-outverschijnselen of gewoon met het gevoel dat je jezelf kwijt bent: we kijken samen naar wat jouw lichaam je vertelt.
Steeds vaker speelt ook spiritualiteit een rol in mijn leven en in mijn werk. Niet als ‘iets extra’s’, maar als verdieping. Als ruimte voor wie je in wezen bent.
ik help je niet om beter te worden.
ik help je om weer jezelf te worden.
ik help je niet om beter te worden.
ik help je om weer jezelf te worden.
Ik geloof dat...
Je lichaam de wijsheid heeft om zichzelf te genezen
Gezondheid begint met luisteren, niet met controleren
Je darmen meer vertellen dan je hoofd kan bedenken
Echte voeding simpel is maar nooit oppervlakkig
We niet hoeven kiezen tussen voelen of weten
Leven begint waar overleven eindigt
Wil je ervaren of mijn begeleiding bij jou past?
Werkwijze
Trajecten
Ontdek wat je lichaam je wilt vertellen - plan je gesprek
Karin Marquering
Telefoon: 06 128 55 881
Email: info@karinmarquering.com
Praktijkruimte
Medipoort
Oude Apeldoornseweg 50
7333 NS Apeldoorn